预防甲型H1N1流感的一些小知识

随着甲型H1N1流感疫情不断蔓延，在内地也确诊了H1N1流感病例，对此，请员工不要产生不必要的恐慌情绪，用科学的知识防范流感。为此，中仪仪表行政部制作了《甲型H1N1流感个人预防措》和大家一起分享：

1、避免接触流感症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后。
3、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的，将猪肉烹制内部温度达71C°，可杀死细菌和病毒。
4、避免接触生猪或者前往有猪的场所。
5、避免前往人群拥挤的场所。
6、咳嗽或打喷嚏用纸巾遮住口鼻，然后将纸扔进垃圾桶。
7、饮食均衡，保证睡眠充足，减少酒精及尼古丁的摄入量，保持身体良好的免疫力。
8、保持房间卫生及良好的通风。
9、预防可采用中医药方：防猪流感凉茶药方。
10、如果出现流感症状，应该立即去看医生。
正确洗手方法：
1、脱下首饰，用水湿润手部；
2、取适量的洗手液或肥皂；
3、搓手以产生泡沫；
4、是泡沫覆盖手部表面和指甲；
5、清洗手指关节和手背；
6、清洗各手指之间的区域；
7、用手心摩擦指尖来清洗手指甲；
8、用水冲洗手部。
9、zui少的洗手时间为15秒至20秒。
请大家根据科学方法养成良好的卫生习惯，祝大家永远健康快乐！


江苏中仪自动化仪表有限公司
2009年5月