当前位置:上海沪鼎生物科技有限公司>>公司动态>>夏炎易困 常见的原因有这六条
很多朋友会觉得在夏天的时候感觉非常的困,尤其是到了下午,而不少人认为这就是夏天的症状。那么对待夏炎易困,都有哪些常见的原因呢?上海沪鼎为您分析整理除了这六条:
1. 睡得太多:如果每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.
2. 偏食:午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物。
3. 吸烟。
4. 不爱运动的人,肌肉虚弱。
5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。
6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,所以体内如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,就会造成强烈的困倦感。
看来有些习惯还是要改改的啊,比如说中午吃的太多这一点,很多朋友会觉得中午的食量非常大,然而这些习惯还是要尽量的注意一下。
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