夏日易困，相信很多朋友会觉得在夏天的时分感受非常的困，尤其是到了下午，而不少人以为这即是夏天的症状。那么对待夏炎易困，都有哪些常见的因素呢？上海纪宁实业有限公司为您剖析收拾除了这六条：
1. 睡得太多：假如每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后依旧感到疲倦并且浑身乏力.
2. 偏食：午饭吃得过多下午会变得昏昏欲睡，由于胃部成了要点，一切器官都忙着帮忙它消化食物。
3. 吸烟。
4. 不爱运动的人，肌肉衰弱。
5. 平常就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会形成很容易贪睡。
6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依靠水分才干正常作业，所以体内假如缺水的话，推陈出新速度减慢，就会形成激烈的疲倦感。
看来有些习气仍是要改改的啊，比如说正午吃的太多这一点，许多兄弟会觉得正午的食量非常大，但是这些习气仍是要尽量的留意一下。
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